Kondycja włosów często odzwierciedla nasz styl życia. Jeśli stanowczo za mało śpimy, niewłaściwie się odżywiamy i o wiele za dużo się stresujemy, zwykle podupada nasza czupryna. Staje się matowa, trudna do pracy, okropnie trudno się rozczesuje, a jeśli już, to towarzyszą temu setki wyrwanych włosów. Stosujemy dodatkowo środki do stylizacji, aby jako tako wyglądała, ale to tylko pogarsza sytuację. Są na to jednak dobre rady. Zamiast prostownicy, lepiej zainwestować w dobrą maskę, a jeśli problemem jest brak czasu, to chociaż zawsze po każdym umyciu stosować odżywkę z naturalnych składników. Różnej maści suplementy, tabletki na wypadające włosy, które zawierają w składzie zazwyczaj cynk, magnez, cenne witaminy i żelazo, to opcja ratunku dla ekstremalnie zabieganych, która dodaje witalności i życia. Bez wątpienia też warto zacząć lepiej się odżywiać. Najcenniejsze będą pokarmy bogate w białko. Należy go szukać w drobiu, jajach, owocach morza, jajkach. Na pewno pomoże suplementacja witaminy B6 oraz witaminy A.
