Źródłem wyboru rozmaitych kierunków aktywności są potrzeby człowieka, poza tym wiek, stan psychofizyczny lub osobowość. Człowiek, który wykazuje tendencje do poszukiwania doświadczeń, chęci poznawania, odkrywania, tworzenia, mimo ze stwarza sobie obciążenie psychiczne, uzyskuje lepsze warunki rozwoju osobowości dzięki szerszemu zakresowi działania, łatwiej radzi sobie z trudnymi sytuacjami, z zagrożeniem. Człowiek, który wybiera aktywność skierowaną na unikanie bodźców, bynajmniej nie uwalnia się od obciążeń psychicznych, ponieważ otoczenie stanowi dla niego nieustanne źródło zagrożenia, przykrości, lęku i niepokoju.