Nie każdy widzi sens uczęszczania na psychoterapię. Rzeczywiście, często jest ona niepotrzebna, o czym przypominają profesjonalni psychoterapeuci. Nie należy ulegać modzie na tego rodzaju pomoc. A jest ona niewątpliwa i dotyka coraz młodszych członków społeczeństwa. Psychoterapia Warszawa nie powinna być traktowana jako lek na całe zło. Niemniej jednak jeżeli ktoś już zdecydował się na wizytę u psychoterapeuty, powinien wiedzieć, czego się może się spodziewać.
Nie bez powodu psychoterapię często porównuje się do pracy nad sobą. Zaangażowanie pacjenta jest tu kluczowe. Jeżeli ktoś liczy na to, że wystarczy pójść i posłuchać kogoś z wykształceniem psychologicznym, raczej nie wyniesie wiele z psychoterapii. W ten proces trzeba się bowiem zaangażować osobiście. I być przygotowanym, że podczas wizyty to pacjent powinien więcej mówić. Terapeuta nie jest także od dawania gotowych recept. Jego zadaniem jest ocena pacjenta oraz łagodne prowadzenie go ku lepszej zmianie. Czasami jest to bardzo bolesne, ponieważ wymaga pochylenia się nad słabościami człowieka.